关键字：什么人容易患颈椎病  颈椎病的预防

·都市白领
长期伏案工作者，比如办公室文员、IT从业者、广告人、行政人员、文秘、编辑、会计、教师、办公室白领等。因为，长期低头伏案工作，使椎骨和椎骨时间的椎间盘向后突出，压迫脊髓或者血管。现在颈椎病在都市白领中的发病率越来越高，已经达到患病人群的25%，正逐渐成为颈椎病的主力人群。

·学生
学生，颈椎病正在向年轻化发展。很多大学生、中学生、小学升成了电脑迷、网迷，一抓住电脑就不放，一玩就是十几个小时，长期伏在电脑屏幕前，很容易得颈椎病。

·40岁以上的人
40岁以上的人，随着年龄的增长，椎间盘脱水，缩小，颈椎的稳定性下降。为了保持稳定性，椎骨会产生自然性的骨质增生(骨刺)，只要不挤压血管、骨髓，骨刺是无害的。但是在大多数情况下，骨刺会挤压颈椎后方的脊髓或血管，对人体造成产重的伤害。所以得颈椎病的人，40岁以上的最多。

·特殊工作者
特殊工作者，比如特殊工种的工人、医护人员、弹钢琴的、拉小提琴的等等。他们因为职业的关系，要求长时间的保持同一个姿势，最终导致脖子僵硬、肌肉劳损，影响颈椎灵活性，容易产生骨质增生。

·坐姿和睡姿不正确的人
平时坐姿和睡姿不正确的人。这类人群平时喜欢睡软床、枕高枕头。高枕头、软床或者沙发会把头往前推，使颈椎前曲，容易拉伤颈椎后方的韧带，或者就是强迫椎间盘向后突出，压迫颈椎后部的脊髓和血管。