旅游要注意的保健问题
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本文由宝宝/见见共同提供：  旅游保健1：注意手的卫生 手是最大的病菌来源地，在外旅游一定要注意手的清洁。一般来说，触摸眼、口、鼻前要洗手、打喷嚏、咳嗽后要洗手、如厕后要洗手、接触公共物件公共电话后要洗手，从外面回来后要洗手，洗手要用洗手液。 旅游保健2：注意饮食卫生 病从口入。饮食卫生一定要注意。要遵循“烧热、煮熟、去皮”的原则，避免进食受细菌、毒素等污染的食物。未煮熟的海产、鱼类或肉类最好不食，沙律、未煮熟的蔬菜、冷盘，没去皮的生果、雪糕及所有未消毒的奶类产品也要慎食。 旅游保健3：预防传染病 各国各地都有你不了解的传染病。到国外旅游避免传染病的最好方法之一是注射疫苗，还要避免接触动物或被蚊虫叮咬。例如，黄热病、登革热、狂犬病、疟疾、日本脑炎均为动物传染及蚊虫叮咬后所致。 旅游保健4：健康性生活 出外度假、旅行，使人有机会与陌生人发生性行为。而不洁的性行为，则可能带来乙型肝炎、梅毒、淋病，甚至艾滋病。因此在旅行途中要避免性接触传染的疾病，如避免滥交，切勿与他人共用针筒，切勿使用他人剃刀、牙刷等。 关键字：旅游要注意的保健问题 |
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美好生活从天天保健开始